Porém, à exceção de atividades de curta duração (onde podemos carregar um volume adequado) ou em áreas que contem com uma boa infra-estrutura de apoio, quase sempre teremos que contar com os recursos hídricos disponíveis ao longo dos percursos, como rios e lagos.
A disponibilidade de água nos percursos é um verdadeiro presente que permite, por exemplo, reduzir a carga transportada, além de propiciar uma maior interação com a natureza. Por outro, traz um sério risco à saúde, uma vez que muitas doenças são transmitidas através de águas contaminadas, tais como a cólera, amebíase, giardíase, hepatites A e E, diarréia, febre tifóide e paratifóide. Não são raros os relatos de viajantes que tiveram problemas com a ingestão de água contaminada.
